Viele Paare stehen unter enormem Druck, ein Kind zu bekommen. Positiv wirkt sich dieser emotionale Stress jedoch nicht auf die Fruchtbarkeit aus. Innere und körperliche Ausgeglichenheit sind wichtige Voraussetzungen für eine Schwangerschaft. Atem- und Entspannungsübungen helfen Frau und Mann, Ruhe zu bewahren. Ein weiterer Tipp ist, Stress zu vermeiden. Das Fruchtbarkeitshormon hat keine Chance gegen das aggressive Stresshormon Adrenalin. Es bewirkt sogar bei ständigem Stress das langsamere Heranreifen der Eizellen. Entspannung hat viele mögliche Gesichter. Genügend Schlaf, ausreichend Pausen, Bewegung und Meditation beseitigen Stressgefühle.
Gesunde Ernährung erhöht die Fruchtbarkeit
Ernährung, die sich durch ausreichend Vitamine und Nährstoffe auszeichnet, ist wichtig vor und in der Schwangerschaft. Folsäure und Jod sind wichtige Nährstoffe, mit denen der Körper schon vor der Schwangerschaft optimal zu versorgen ist. Zu einer gesunden Ernährung gehören Gemüse, Obst, Fisch und Nüsse. Ausreichend Flüssigkeit durch Wasser und Tee aufzunehmen, ist darüber hinaus gut für den Körper. Zusätzlich ist alles zu meiden, was dem Körper und damit einer Schwangerschaft schadet. Dazu zählt übermäßiger Nikotin- und Alkoholgenuss. Auch Koffeinkonsum ab 300 bis 500 Milligramm pro Tag verringert die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. Der Tee- und Kaffeekonsum ist aufgrund dessen einzuschränken. Sport ist einem Kinderwunsch ebenfalls zuträglich. Außerdem hilft eine Gewichtskontrolle der Frau. Unter- und Übergewicht beeinflussen eine mögliche Schwangerschaft negativ.
Fruchtbarkeit des Mannes steigern
Alle Verantwortung liegt jedoch nicht bei der Frau, wenn es um eine Schwangerschaft geht. Die Menge und Qualität der Spermien des Mannes ist zudem entscheidend für das Zustandekommen einer Schwangerschaft und viele Männer setzen sich damit auseinander, wie sie ihre Fruchtbarkeit erhöhen könne. Von alphabiol gibt es zur Nahrungsergänzung alphabiol Fertilität, erhältlich unter www.alphabiol.de. Die Inhaltsstoffe mit den wichtigen Spurenelementen Zink und Selen sind zur
- Unterstützung der Fruchtbarkeit des Mannes,
- Förderung der Spermienproduktion,
- Erhaltung eines gesunden Testosteronspiegels
Paare gehen mit diesem Produkt den langen Weg zu einem Kind gemeinsam.
alphabiol spezialisiert sich auf Mikronährstoffe, zu denen Vitamine, Spurenelemente, Mineralien und Fettsäuren zählen. Diese Nährstoffe sind überlebenswichtig für Organe und Prozesse im gesamten Organismus. Auf das psychische Wohlbefinden wirken sich Mikronährstoffe ebenfalls aus. Die Produkte von alphabiol eignen sich für Menschen, die durch Stress, Krankheit oder unausgewogene Ernährung einen Mangel an Mikronährstoffen haben sowie Personen, die ihre Ernährung sinnvoll und umfassend ergänzen möchten. alphabiol orientiert sich bei den einzelnen Produkten an spezifischen Formen der Unterversorgung bei Mann und Frau.